मित्रांसोबत छान भुताचा चित्रपट बघायला गेलो आहोत, खूपच भीतीदायक सीन सुरू आहे, अश्यावेळी अनेकदा आपले लक्ष स्क्रीन कडे कमी आणि आपल्या मित्रांकडे जास्त असते. त्यांचे

मानसिक त्रासात असताना अनेकदा थेरपी घ्या असा सल्ला दिला जातो, पण थेरपी म्हणजे काय ?, आपल्याला खरच त्याची गरज आहे का ?, चांगला थेरपिस्ट कशा

आताची पिढी मेंटल हेल्थ बद्दल जागरूक आहे. जेव्हा ते मानसिक त्रासात असतात तेव्हा थेरपी घेण्याची इच्छा सुद्धा होते पण आपले पालक आपली समस्या समजून घेतील

योग्य थेरपिस्ट निवडला की मग पुढे काय करावे ? थेरपी सेशन कसे असतात याविषयी लोकांना खूपच कुतूहल असते. आपण सकारात्मक विचाराने थेरपी घेणार असलो तरीही

आपला मेंदू हा शरीरातील सर्वात गुंतागुंतीचा अवयव आहे, त्याचे वजन साधारण 1250 ते 1350 ग्रॅम असते. 86 अब्ज neurons आणि जवळपास 250 अब्ज न्युरल कनेक्शन

एखादी सवय बदलायची ठरवली आणि ती अगदी सहज पूर्ण झाली तर ? समजा तुम्ही आज रात्री झोपताना ठरवले की उद्या पासून मी फक्त पौष्टिक अन्न

कुणालाही माफ करणे हे सोपे नसते, पण आपल्याला लहानपणापासून शिकवले जाते की माफ करणे हे पुण्याचे काम आहे, सुखी आयुष्य जगण्यासाठी दुसऱ्यांना माफ करणे नेहमीच

नुकत्याच ऑफलाईन शाळा सुरू झाल्या होत्या आणि आज सहामाही परीक्षेचा पहिला पेपर होता, अर्णव नववी मध्ये शिकणारा मुलगा, तसा फार active पण दीड वर्ष ऑनलाईन

कालच्या लेखानंतर अनेक पालक आणि विद्यार्थी यांनी परीक्षेच्या दिवसाचे नियोजन कसे करावे विचारले, आजच्या लेखात परीक्षेच्या दिवशी घरी आणि परीक्षा स्थळ येथे कसे नियोजन करावे.

समजा तुमचा दिवस खूपच दमवणारा होता. काम, परिवार आणि आर्थिक बाबी यांचे प्रेशर खूपच जाणवत होते. आता रात्र झाली तरीही झोप येत नाहीये. सतत कुस