प्रत्येक व्यक्ती युनिक असते असे जेव्हा आपण ऐकतो तेव्हा माझ्यात काय युनिक आहे हा प्रश्न आपल्या मनात येतोच. प्रत्येक व्यक्तीला त्याच्या strength युनिक बनवत असतात,

रात्री लवकर झोप लागत नाही, कोणताही आवाज ऐकू आला किंवा कुणी घोरत असले की झोपमोड होते, रात्रभर झोपच लागत नाही डोक्यात विचारचक्र सुरु असते, झोप

प्रत्येक व्यक्तीची learning method वेगळी असते, आणि आपल्या learning style नुसार अभ्यास केल्यास तो कमी वेळात आणि चांगल्या प्रकारे समजतो. अनेक शास्त्रज्ञ आणि संशोधकांनी वेगवेगळ्या

मित्रांसोबत छान भुताचा चित्रपट बघायला गेलो आहोत, खूपच भीतीदायक सीन सुरू आहे, अश्यावेळी अनेकदा आपले लक्ष स्क्रीन कडे कमी आणि आपल्या मित्रांकडे जास्त असते. त्यांचे

मानसिक त्रासात असताना अनेकदा थेरपी घ्या असा सल्ला दिला जातो, पण थेरपी म्हणजे काय ?, आपल्याला खरच त्याची गरज आहे का ?, चांगला थेरपिस्ट कशा

आताची पिढी मेंटल हेल्थ बद्दल जागरूक आहे. जेव्हा ते मानसिक त्रासात असतात तेव्हा थेरपी घेण्याची इच्छा सुद्धा होते पण आपले पालक आपली समस्या समजून घेतील

योग्य थेरपिस्ट निवडला की मग पुढे काय करावे ? थेरपी सेशन कसे असतात याविषयी लोकांना खूपच कुतूहल असते. आपण सकारात्मक विचाराने थेरपी घेणार असलो तरीही

आपला मेंदू हा शरीरातील सर्वात गुंतागुंतीचा अवयव आहे, त्याचे वजन साधारण 1250 ते 1350 ग्रॅम असते. 86 अब्ज neurons आणि जवळपास 250 अब्ज न्युरल कनेक्शन

एखादी सवय बदलायची ठरवली आणि ती अगदी सहज पूर्ण झाली तर ? समजा तुम्ही आज रात्री झोपताना ठरवले की उद्या पासून मी फक्त पौष्टिक अन्न

कुणालाही माफ करणे हे सोपे नसते, पण आपल्याला लहानपणापासून शिकवले जाते की माफ करणे हे पुण्याचे काम आहे, सुखी आयुष्य जगण्यासाठी दुसऱ्यांना माफ करणे नेहमीच